El otoño es una estación de cambios, tanto en el clima como en nuestro estado emocional. Con la llegada del mal tiempo y el frío, es común que nuestro equilibrio emocional se vea afectado. Los… Leer más »Mantén el Equilibrio Emocional en Otoño: Cómo Adaptarse al Cambio de Tiempo.
La llegada de la primavera es un momento de renovación y crecimiento, tanto en el mundo natural como en nuestras vidas personales. Sin embargo, esta estación también puede traer consigo desafíos únicos para nuestro bienestar… Leer más »En primavera buscar asesoramiento psicológico es una fortaleza.
En estos últimos tiempos de guerra y violencia es posible que se haya instaurado en nuestro interior un estado de estrés, ansiedad y/o depresión. La guerra entre Palestina e Israel ha traído a nuestras pantallas… Leer más »La paz en un mundo lleno de estrés, ansiedad y depresión.
Depresión postvacacional: el mal de septiembre. A algunas personas septiembre les viene bien para retomar rutinas y volver al equilibrio tras unas buenas vacaciones, sin embargo para otras no es tan positivo; cada vez se… Leer más »Depresión postvacacional: el mal de septiembre.
Noviembre es el mes de la muerte en muchas culturas, el mes de dejar que todo lo antiguo que hay en nosotros se desprenda y pueda nacer lo nuevo. Esto es importante para que podamos… Leer más »Noviembre, el mes de dejar que lo que no necesitamos se desprenda.
Ya se va acercando el final del verano y se acerca un tiempo incierto. No sabemos cómo va a ser el curso escolar, si los niños irán al colegio o no y cómo afectará todo… Leer más »Una buena escala de valores para afrontar el 2020-2021.